Kundalini Yoga & Integrative Imagination

mit Judith Fässler

AKTUELL

Waldyoga

Mittwochs:

08:45 bis 10 Uhr oder 10:15 bis 11:30  (60+)                           

Treffpunkt Waldhausstrasse/Wolfsbachtobel, Kreis 7, Nähe Haltestelle "Waldhaus", Zürich Hottingen

CHF 30.-

 

Yoga Nidra online

Montags (zweiwöchentlich):

20 bis 21 Uhr

25. Oktober, 8. November, 22. November, 6. Dezember 2021

CHF 35.-

 

NEU: Pranayama & Meditation online

 

Dienstags: 

6 bis 7 Uhr

"Goldenes Herz - Meditation"

26. Oktober, 9. November, 23. November, 7. Dezember 2021

CHF 35.-

  

 Anmeldung:
 
yoga@judithfaessler.ch

Einstieg jederzeit möglich.

Weitere Kurse siehe Kursplan.

Kundalini Yoga online

Dienstags:

08:15 bis 09:45 Uhr (60+)

Donnerstags: 

19:00 bis 20:30 Uhr

 CHF 35.-

                                                                                                                                                                          



Kundalini Schlange

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga bringt Wurzeln und Flügel zugleich.

Es erreicht über seine dynamischen, rhythmischen Übungen unser gesamtes Energiesystem und bringt es in Schwingung.

Ruhige Halteübungen, Atemübungen und Meditationen harmonisieren und stärken die Lebensenergie und lassen sie fliessen.  

Es dehnt das Bewusstsein aus und gibt uns ein erhebendes Gefühl, Teil von allem zu sein.


Imaginationreisen

Integrative Imagination

Während einer Imaginationsreise erhalten wir Antworten zu anstehenden Lebensthemen.

Die Imagination ist eine kraftvolle Möglichkeit, mit  unserer inneren Quelle der Wahrheit, unserer Weisheit und Heilkraft in Kontakt zu kommen.

Imaginationsreisen - auch Krafttierreisen genannt - helfen uns dabei, nach Innen zu schauen, zu unserer inneren Heimat zu gelangen und die eigene Wirklichkeit zu erweitern.


Für mich hat Judith ein tiefes Verständnis für Yoga. Sie lebt es im Innen wie auch im Aussen und ist damit für mich authentisch.

Eva Tödtli, Zürich - Kundalini Yoga

 

Einiges bewegt mich im Waldyoga: die Momente, in denen ich bewusst achtsam bin, sei es auf die Geräusche oder auf all das, was ich sehe.. die Tatsache, dass vieles vergänglich ist und die Hoffnung, dass Neues entsteht... die Jahreszeit, die uns erahnen lässt, wie die Natur wirkt. 

 Ana Stauffacher,  Oerlikon - Waldyoga

 

Seit ein paar Jahren besuche ich das Yoga 60+ bei Judith. Nach jeder Stunde kehre ich zufrieden und beschwingt nach Hause zurück.

Ich habe viel gelernt über meine Atemgewohnheiten und hatte dadurch die Möglichkeit, alte Atem- und Verhaltensmuster hinter mir zu lassen. 

 Renata, 74 Jahre, Zürich - Yoga 60+

Judith führt mich in ihren Yoga Nidra Kursen in einen Zustand von Wachsein und Schlaf zugleich. Mein Körper schläft und mein alltägliches Gedankenkarussell kommt zur Ruhe. Gleichzeitig sind meine Sinne aktiv und der Geist präsent. Yoga Nidra ist für mich ein wunderbarer Weg aufzutanken und ganz tief bei mir selber anzukommen.

Herbert - Yoga Nidra

Judith versteht es, im Hintergrund die Reise zu begleiten. Mit einfachen Fragen und Anweisungen bringt sie Dich zu ungewollten und ungeahnten Einsichten, die tief bewegen.

Manuela Fusco, Hedingen - Tiefenimaginationsreise


Judith Fässler - Kundalini Yoga in Zürich Fluntern,  Unterstrass, Seefeld und Zollikon