Kundalini Yoga

„Im Yoga ist die Erfahrung das Wichtigste. Deine Erfahrung geht direkt in dein Herz. Worte können Erfahrungen nicht ersetzen, weil das Bewusstsein sie nicht annimmt. Du erweiterst dein Bewusstsein, um zu einem grösseren Verständnis von Würde und Wahrheit zu gelangen. Dann kannst du dein Leben ungehindert so planen, wie du es dir wünscht. Du wirst Kreativität und Unbegrenztheit in alle Aspekte deines täglichen Lebens bringen.“

Yogi Bhajan

Kundalini Yoga ist die ursprünglichste Form von Yoga und wird auch das Yoga der Bewusstheit genannt.

Yogi Bhajan hat diese ganzheitliche Lehre 1969 in den Westen gebracht und sie verbreitet. 

Die Kundalini ist die Lebensenergie, welche in jedem von uns ruht. In den Lehrbüchern wird die Kundalini mit dem Bild der eingerollten Schlange dargestellt, welche am Ende der menschlichen Wirbelsäule schläft.

Mittels Kundalini Yogaübungen kann dein persönliches Potenzial erweckt, kanalisiert und genutzt werden.

Alle meine Kurse basieren auf der Lehre von Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. 

Kundalini Yoga richtet sich an Personen jeden Alters, die über Körperübungen ihr Energiesystem kennen lernen möchten. Das Erlernen und Üben von Kundalini Yoga erfordert keine besonderen körperlichen Fähigkeiten, Voraussetzungen oder Vorkenntnisse.

Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Ich unterrichte in kleinen Gruppen.